아로니아베리가 익어가고 있어요~

요것이 무얼까요?

바로 아로니아베리(블랙쵸크베리)입니다

오늘은 베리에 대해 이야기 해 볼까합니다

베리에는 블루베리,아사이베리,크렌베리, 아로니아베리 등등  무수히 많습니다

그효능은 이루말할수 없이 많지요

다이어트 효과, 피로회복,

항암성분 및 항산화성분으로 노화방지(피부미용에 탁월한 효과)

풍부한 안토시아닌이 활성산소를 소멸시켜 질병예방에 탁월함

우리 여성분들이 원하는것은 다~ 갖고있는 듯 하네여

이렇게 좋은 베리들중에 대표적인 아로니아베리를 보여드립니다.~

아로니아베리는 신맛이 강하고 블루베리보다 딱딱하여 그냥 먹기에 어렵습니다

요구르트와 함께 갈아먹거나, 건조시켜서 분말화하여 식용하는 방법이 있지요

건강에 도움되는것 많이 드시고 건강한 행복 누리세요~~